Que comer para tratar las hemorroides sangrantes
El sangrado de hemorroides es un problema para muchas personas, especialmente aquellas que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo y comen de manera irregular. Recientemente, se ha debatido mucho sobre las hemorroides sangrantes en Internet y muchas personas están preocupadas por aliviar los síntomas mediante ajustes en la dieta. Este artículo combinará los temas candentes y el contenido candente de los últimos 10 días para compilar una guía dietética científica para que todos ayuden a aliviar el problema del sangrado de hemorroides.
1. Causas del sangrado de hemorroides
El sangrado de hemorroides suele ser causado por congestión y rotura del plexo venoso anal. Factores como estar sentado durante mucho tiempo, estreñimiento y una dieta picante pueden agravar los síntomas. Al ajustar su dieta, puede mejorar eficazmente la salud intestinal y reducir el riesgo de hemorragia.
2. ¿Qué se puede comer para curar las hemorroides sangrantes?
La siguiente es una lista de alimentos recomendados para aliviar el sangrado de hemorroides que se discuten acaloradamente en Internet:
| categoría de comida | Comida recomendada | Principio de acción |
|---|---|---|
| alimentos ricos en fibra | Avena, pan integral, arroz integral. | Promueve la peristalsis intestinal y previene el estreñimiento. |
| Alimentos ricos en vitamina K | Espinacas, brócoli, col rizada | Ayuda a la coagulación de la sangre y reduce el sangrado. |
| frutas | Plátano, manzana, pera | Ablanda las heces y alivia la presión intestinal. |
| alimentos probióticos | Yogur, kimchi, natto | Mejora la flora intestinal y reduce la inflamación. |
| Hidratación | Agua, agua salada, agua de coco. | Mantén tu cuerpo hidratado y previene las heces secas y duras. |
3. Métodos de terapia dietética recientemente populares
Según las discusiones en línea de los últimos 10 días, los siguientes métodos de terapia dietética han atraído mucha atención:
| nombre del método | Prácticas específicas | índice de calor |
|---|---|---|
| terapia de agua con miel | Beba un vaso de agua con miel todas las mañanas en ayunas. | ★★★★☆ |
| terapia de jugo de espinacas | Exprima espinacas frescas y bébalas a diario. | ★★★☆☆ |
| terapia de avena | Avena para desayunar con plátanos | ★★★★★ |
4. Alimentos a evitar
Además de qué comer, los pacientes con sangrado por hemorroides también deben evitar los siguientes alimentos:
| categoría de comida | Ejemplo | Peligro |
|---|---|---|
| comida picante | Ají, granos de pimienta de Sichuan, mostaza | Irrita los intestinos y agrava el sangrado. |
| comida alta en grasas | Comida frita, carnes grasas. | agravar el estreñimiento |
| alcohol | cerveza, licor | Dilata los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de hemorragia. |
5. Otras sugerencias auxiliares
Además de los ajustes en la dieta, los siguientes métodos también pueden ayudar a aliviar el sangrado de las hemorroides:
1.ejercicio moderado: Salga a caminar o haga ejercicios de elevación todos los días para favorecer la circulación sanguínea.
2.Defecar regularmente: Desarrollar el hábito de defecar a una hora fija y evitar sentarse en el baño durante largos periodos de tiempo.
3.Baño de asiento con agua tibia: Tome un baño de asiento con agua tibia durante 10 a 15 minutos todos los días para aliviar el dolor y la inflamación.
6. Resumen
Aunque el sangrado hemorroidal es común, los síntomas pueden aliviarse eficazmente mediante cambios científicos en la dieta y el estilo de vida. Los métodos y precauciones de terapia dietética recopilados en este artículo provienen todos del contenido que se ha debatido acaloradamente en Internet recientemente. Espero que pueda proporcionar ayuda práctica a todos. Si los síntomas persisten o empeoran, se recomienda buscar tratamiento médico de inmediato.
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